Muchas técnicas de meditación requieren que nos sentemos y estemos quietos y en silencio. Pero el estrés acumulado ennuestro Cuerpo-Mente lo hace difícil. Por eso, antes de entrar en nuestra fuente interior de consciencia, es necesario que dejemos ir todas las tensiones.

Las Meditaciones Activas de OSHO están diseñadas para que conscientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habituales de una nueva manera.

Estas meditaciones tienen una hora de duración y son en diferentes etapas.

Las meditaciones de Osho serán nuestras herramientas principales para abrir un espacio de conexión interna y observación acercando lo espiritual a la vida diaria.

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